Saiba como prevenir a DMRI e outras doenças oculares comuns na terceira idade

À medida que envelhecemos, a saúde ocular se torna uma preocupação crescente. Catarata, glaucoma e Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) estão entre as condições mais frequentes que afetam a visão na terceira idade.

Publicação: 10.10.2024 .::. Atualização: 02.12.2025 .::. 6 minutos de leitura

À medida que envelhecemos, a saúde ocular se torna uma preocupação crescente. Catarata, glaucoma e Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) estão entre as condições mais frequentes que afetam a visão na terceira idade.

Embora o avanço da idade seja inevitável, é possível adotar medidas preventivas para minimizar o risco dessas doenças e preservar a visão. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), ao menos 2,2 bilhões de pessoas no mundo sofrem de algum tipo de deficiência visual, sendo que mais de 1 bilhão dos casos poderiam ter sido evitados ou ainda precisam ser tratados.

Assim, é fundamental buscar conhecimento sobre essas condições e adotar práticas seguras de prevenção, visando a proteção da saúde ocular, tanto a sua quanto a de entes queridos.

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Principais condições oculares relacionadas à idade, como a DMRI

De acordo com a Dra. Mariana Ursulino, oftalmologista do Hospital de Olhos de Sergipe (HOS), especializada em catarata, as doenças oculares relacionadas ao envelhecimento resultam de uma combinação de fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Entre as mais comuns, destacam-se:

Catarata: a catarata é a opacificação do cristalino, que leva à perda progressiva da visão. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a condição é a segunda principal causa de deficiência visual e cegueira no mundo.

Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI): a DMRI afeta a visão central, essencial para atividades como ler e dirigir. Existem dois tipos de DMRI: a seca, que é mais comum e progride lentamente, e a úmida, que pode causar perda rápida de visão se não tratada.

Glaucoma: o glaucoma é uma doença caracterizada pelo dano ao nervo óptico, geralmente causado por aumento da pressão intraocular. Sem tratamento, o quadro pode levar à cegueira irreversível.

A Dra. Mariana ressalta que “o glaucoma é uma condição silenciosa em seus estágios iniciais.”

Primeiros sinais de doenças oculares relacionadas à idade, como a DMRI

É fundamental reconhecer os primeiros sinais dessas condições para buscar ajuda profissional a tempo. 

No caso da DMRI, os sintomas incluem visão embaçada, distorção das linhas retas e dificuldade para enxergar de perto. A catarata, por outro lado, pode se manifestar com visão turva e sensibilidade à luz, enquanto o glaucoma, muitas vezes, não apresenta sintomas em estágios iniciais.

“A detecção precoce é essencial”, diz a Dra. Mariana. “Consultas regulares ao oftalmologista permitem identificar essas doenças antes que os danos sejam irreversíveis.”

Fatores de risco para o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas à idade

Há diversos fatores que aumentam o risco de desenvolver doenças oculares na terceira idade, entre eles:

  • Exposição à radiação UV: a exposição prolongada ao sol sem proteção adequada pode danificar os olhos e acelerar o surgimento de catarata e DMRI. Aliás, quer saber como escolher óculos de sol adequados para se proteger dos raios solares? Confira essa matéria aqui após a leitura do conteúdo; 
  • Tabagismo: fumar está associado a um maior risco de DMRI e outras doenças oculares;
  • Má alimentação: uma dieta pobre em nutrientes essenciais pode prejudicar a saúde ocular;
  • Doenças sistêmicas: condições como diabetes e hipertensão estão diretamente ligadas a complicações oculares, como retinopatia diabética.

Como prevenir as doenças oculares relacionadas à idade?

Prevenir doenças oculares relacionadas à terceira idade exige um conjunto de ações que vão desde mudanças no estilo de vida até o acompanhamento médico regular. A seguir, estão algumas dessas medidas:

Prevenção da DMRI

A Dra. Mariana enfatiza que “uma dieta rica em antioxidantes é crucial para proteger os olhos.”

Portanto, alimentos como cenoura, espinafre, e peixes ricos em ômega-3, como o salmão, podem ajudar a prevenir a degeneração macular.

Prevenção da catarata

O uso de óculos de sol com proteção UV é uma medida simples, mas eficaz, para proteger a saúde ocular a longo prazo. Manter uma alimentação balanceada e evitar o tabagismo também são práticas recomendadas que podem retardar o surgimento da catarata.

Prevenção do glaucoma

Embora o glaucoma não possa ser completamente prevenido, manter a pressão intraocular sob controle com consultas regulares ao oftalmologista é a principal forma de evitar a progressão da doença.

Qual o papel das consultas de rotina sobre essas condições?

Consultas regulares ao oftalmologista são fundamentais para a prevenção e detecção precoce de doenças oculares, evitando assim danos irreversíveis à visão.

A Dra. Mariana afirma: “Para adultos sem fatores de risco, é recomendada uma consulta anual com o oftalmologista. A partir dos 40 – 50 anos, a frequência das consultas deve aumentar caso haja o diagnóstico de alguma doença ocular que exija acompanhamento específico. Caso contrário, manter o intervalo anual das consultas é suficiente.”

Exames como a tonometria, que mede a pressão intraocular, e a fundoscopia, que avalia o fundo do olho, são essenciais para o monitoramento da saúde ocular.

Tratamentos oculares para DMRI, catarata e glaucoma

Os tratamentos variam de acordo com a condição ocular e seu estágio de progressão. No caso da catarata, a cirurgia é o procedimento mais eficaz, proporcionando uma melhora significativa na qualidade de vida dos pacientes.

Para a DMRI, o tratamento depende do tipo da doença. “No caso da DMRI úmida, dentre os tratamentos mais comuns está a aplicação de injeções intravítreas de anti-VEGF, que ajudam a controlar a doença”, explica a Dra. Mariana.

Já no glaucoma, o tratamento inicial envolve o uso de colírios para reduzir a pressão intraocular. Em casos mais avançados, o oftalmologista pode encaminhar o paciente para uma cirurgia.

Leia também: Tecnologias emergentes para glaucoma: novas pesquisas e avanços tecnológicos na área

Vision One, referência no tratamento e prevenção de doenças oculares relacionadas à idade

A Vision One é uma rede de hospitais oftalmológicos referência no país, com unidades que oferecem tratamento especializado para catarata, DMRI, glaucoma e outras condições oculares. A Vision One tem se destacado nos últimos anos pelo atendimento de excelência e por contar com profissionais altamente capacitados em cada uma de suas instituições de saúde.Por isso, consulte a unidade mais próxima para realizar seus exames de rotina e garantir um tratamento de qualidade.

Além disso, com o cartão Visão Saúde, você e sua família conseguem descontos em consultas, exames e cirurgias, tornando mais acessível o cuidado com a saúde ocular. Quer saber mais sobre o cartão de saúde? Clique aqui e descubra uma nova maneira de cuidar do seu olhar. 

Publicado por Denise Kanda
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FAQ

Dúvidas frequentes sobre a DMRI

Esse FAQ reúne respostas baseadas exclusivamente no conteúdo acima, esclarecendo questões comuns sobre DMRI, catarata, glaucoma e outras doenças oculares relacionadas à idade, sempre com foco em prevenção e orientação segura ao leitor.

O que caracteriza a DMRI e por que ela afeta especialmente a visão central?

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A DMRI é uma condição que compromete a mácula, área responsável pela visão central e pela percepção de detalhes. Quando essa região sofre desgaste, tarefas como ler, reconhecer rostos ou enxergar objetos de perto tornam-se mais difíceis. O conteúdo reforça que existem dois tipos de DMRI, sendo a forma seca a mais comum e de evolução lenta. Para orientações médicas confiáveis, consulte os oftalmologistas da rede.

A DMRI apresenta sintomas iniciais que podem ser percebidos em casa?

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Sim. Mudanças discretas, como visão embaçada, necessidade de mais luz para ler ou sensação de linhas tortas, podem ser notadas no dia a dia. O texto destaca que identificar esses sinais precocemente ajuda a evitar perdas irreversíveis. Caso note qualquer alteração persistente, agendar uma avaliação é o caminho mais seguro. Acesse o agendamento de consultas para escolher a unidade desejada.

A DMRI pode atingir apenas um dos olhos?

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Pode. Embora seja comum que a doença se manifeste nos dois olhos ao longo do tempo, ela pode surgir de forma assimétrica. Isso faz com que muitos pacientes demorem a perceber sintomas, já que o olho saudável compensa a visão do outro. Consultas frequentes com médicos ajudam a identificar alterações mesmo quando não há queixa evidente, evitando evolução silenciosa.

A DMRI úmida sempre causa perda rápida da visão?

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A DMRI úmida pode evoluir rapidamente, mas isso não significa que todos os casos terão a mesma velocidade de progressão. O conteúdo explica que, sem acompanhamento, há risco de perda visual significativa, mas tratamentos atuais permitem controlar o processo. Em situações suspeitas, agendar uma avaliação pode evitar agravamentos. Busque uma unidade pelo agendamento de consultas.

Como a alimentação pode ajudar a reduzir o risco de DMRI?

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Segundo o conteúdo, dietas ricas em antioxidantes contribuem para o cuidado da mácula. Alimentos como vegetais verdes escuros e peixes ricos em ômega-3 fortalecem a saúde dos olhos e podem retardar o surgimento da doença. Hábitos saudáveis não substituem o acompanhamento profissional, mas complementam a prevenção. Para saber mais sobre cuidados gerais, consulte as notícias de saúde da Vision One.

O uso de óculos com proteção UV realmente influencia na prevenção?

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Sim. A exposição prolongada à radiação ultravioleta acelera danos relacionados ao envelhecimento ocular, incluindo riscos para catarata e DMRI. A recomendação presente no conteúdo reforça que o uso de óculos de sol com proteção UV é uma medida simples e eficaz para preservar a visão. Para avaliar sua saúde ocular, encontre um hospital por meio da página de hospitais de olhos.

Tabagismo tem impacto direto no desenvolvimento da DMRI?

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Tem. O texto evidencia o tabagismo como fator de risco importante para a DMRI, pois ele reduz o fluxo sanguíneo ocular e aumenta o estresse oxidativo. Parar de fumar é uma das maneiras mais relevantes de proteger a visão, especialmente na terceira idade. Para orientações sobre exames ou acompanhamento contínuo, consulte os oftalmologistas disponíveis na rede Vision One.

A DMRI pode ser totalmente prevenida?

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Embora não seja possível impedir completamente seu aparecimento, o conteúdo destaca medidas que reduzem o risco, como alimentação equilibrada, proteção solar e controle de doenças crônicas. Consultas regulares ajudam a detectar sinais muito cedo, ampliando as chances de manter boa visão por mais tempo. Para marcar uma avaliação, acesse o agendamento de consultas.

Quem tem diabetes corre mais risco de desenvolver DMRI?

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Doenças sistêmicas como diabetes podem comprometer a saúde ocular de várias formas, inclusive aumentando a vulnerabilidade a doenças relacionadas à idade. O conteúdo explica que o controle adequado da glicemia reduz complicações e preserva estruturas importantes da visão. Para entender qual exame é mais indicado para seu caso, consulte o corpo clínico.

Qual é a diferença entre DMRI seca e DMRI úmida?

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A DMRI seca é mais comum, evolui lentamente e costuma causar distorções progressivas na visão central. Já a forma úmida envolve crescimento anormal de vasos sanguíneos, podendo levar a perdas rápidas se não tratada. O conteúdo reforça a importância de identificar o tipo correto para definir o tratamento adequado. Encontre apoio profissional na seção de especialidades da Vision One.

Quais tratamentos são indicados para DMRI úmida?

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Segundo a explicação da Dra. Mariana, tratamentos com injeções intravítreas de anti-VEGF são amplamente utilizados para controlar o avanço da forma úmida. Essas aplicações ajudam a estabilizar o quadro e preservar a visão central. Para saber onde esse tratamento é realizado, consulte a página de terapias oculares da Vision One, que reúne abordagens disponíveis na rede.

Consultas anuais ao oftalmologista são suficientes para prevenir complicações?

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Para adultos sem fatores de risco, o conteúdo recomenda consultas anuais. Porém, após os 40 ou 50 anos, a frequência pode aumentar conforme o diagnóstico de alguma condição ocular. Exames como tonometria e fundoscopia mostram alterações silenciosas. Para agendar sua consulta com segurança e escolher a unidade mais próxima, acesse o agendamento de consultas.

Quando devo procurar atendimento se notar piora súbita na visão?

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O conteúdo reforça que sintomas como distorção repentina, visão embaçada persistente ou linhas onduladas exigem avaliação rápida. Mudanças súbitas podem indicar progressão da DMRI ou de outras condições relacionadas à idade. Para orientação imediata, é possível entrar em contato com uma unidade pelo menu de agendamento de consultas e selecionar o canal de WhatsApp da unidade desejada.

O glaucoma pode se desenvolver ao mesmo tempo que a DMRI?

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Pode. Como condições distintas podem coexistir, o conteúdo destaca que algumas pessoas apresentam mais de uma doença ocular relacionada à idade. O glaucoma é silencioso em seus estágios iniciais, por isso o acompanhamento regular é indispensável. Para saber quais exames são recomendados, consulte a área de exames disponível no site da Vision One.

Como os hospitais da Vision One ajudam no acompanhamento de DMRI?

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As unidades da Vision One oferecem exames atualizados, tratamentos especializados e profissionais experientes no cuidado de DMRI, catarata e glaucoma. O conteúdo reforça que a rede reúne estrutura avançada e assistência cuidadosa para preservar a visão na terceira idade. Para encontrar uma unidade próxima e iniciar seu acompanhamento, acesse a lista de hospitais de olhos.